Soleksem: Kendetegn ved soleksem, og hvad man kan gøre

Article Read Duration 5 min læsning

Soleksem kan forårsage kløende røde knopper selv efter en smule soleksponering. Her er nogle råd til hvordan du kan forebygge soleksem:

• Undgå solen mellem kl. 11 og 16.
• Brug en hat, solbriller og langærmet bluse.
• Brug bredsprektrede SPF50+ solcremer.
• Sørg for, at din solcreme beskytter mod UVA-stråler.
• Vælg solcreme fremstillet til sensitiv hud.

HVAD ER SOLEKSEM?

Soleksem er et udtryk, der bruges til at beskrive tilstande, hvor huden udvikler udslæt efter at være eksponeret for sollys. Læger forstår stadig ikke fuldt ud, hvad der forårsager soleksem, men det antages, at UV-lys modificerer et stof i huden, som immunsystemet reagerer på, hvilket resulterer i, at huden bliver betændt (rød, opkørt, kløende eller får blærer).

Langt den mest almindelige form for soleksem kaldes polymorf lysudslæt (PLE). På trods af navnet forekommer det ikke altid om sommeren. En skitur, et måltid på en udendørs café om foråret eller selv eksponering for lys gennem et vindue kan udløse små, let hævede røde knopper hos personer med sensitiv hud.

Læs videre for at få oplysninger om tegn på soleksem, de forskellige typer af soleksemudslæt, du bør passe på og vigtigst af alt, hvad du kan gøre ved det.

SOLEKSEM KENDETEGN

Hvordan ser soleksemudslæt ud?

Soleksem refererer ofte til en tilstand kendt som polymorf lysudslæt. "Polymorf” betyder noget, der tager mange former. Dette betyder, at der er flere forskellige typer soludslæt:

  • Den mest almindelige forekomst er i form af ansamlinger af små, røde kløende knopper.
  • De har tendens til at forekomme i halsudskæring, på skuldre, arme og ben samt vristen. Ansigtet er ofte upåvirket.
  • De ses normalt 12 timer efter eksponering.

HVAD FORÅRSAGER SOLEKSEM?

Hvorfor får jeg udslæt om sommeren?

Soleksem eller polymorf lysudslæt skyldes udsættelse for sollys, især UVA-stråler

Hvem får soleksem?

Det er mere almindeligt hos:

  • Kvinder i alderen 15 til 35 år, selvom alle kan få soleksem.
  • Mennesker med lys hud, selvom mennesker med mørkere hudtyper (hudfarver) også kan få det.
  • Mennesker, der bor i mindre solrige regioner.

Årsager til soleksem

Visse medikamenter såsom tetracyclin-antibiotika kan udløse udslæt og solintolerant hud. Hovedårsagen til soleksem er selve sollyset, og især UVA-stråler, hvorfor det er vigtigt at følge gode solråd og bruge den solcreme, som passer til din hud og dit behov for solbeskyttelse. Læs videre for detaljer.

BESKYT DIG SELV MOD SOLEKSEM

Gode solvaner og solbeskyttelse mod UV-stråler

Det bedste man kan gøre mod soleksem er forebyggelse. Det betyder at begrænse soleksponering, følge gode solvaner samt bruge den rigtige solcreme. Følg disse enkle tips for at reducere risikoen for soleksem:

  • Undgå solen mellem kl. 11 og 16.
  • Brug beskyttende tøj såsom hat, solbriller, langærmede T-shirts osv.
  • Brug beskyttende solcreme med en meget høj solbeskyttelsesfaktor (SPF50+) og med bredspektret UVB- og UVA-beskyttelse.
  • Sørg for, at din solcreme også beskytter mod UVA-stråler.
  • Vi anbefaler også, at bruge en solcreme, som er fremstillet til sensitiv og solintolerant hud.
  • Påfør en passende solcreme hver anden time.

HVORFOR ER ALLE SOLCREME IKKE LIGE GODE?

Hvilken solcreme skal jeg bruge til soleksem?

  • Hvis du oplever, at du får soleksem, bør du finde en solcreme, som passer til din hud og dit behov for solbeskyttelse. ANTHELIOS fra La Roche-Posay udvikler specialiserede solplejeprodukter til hele familien med høj og bredsprektret beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler.
  • Anthelios solplejeserie indeholder både produkter designet til ansigt og krop, til børn og voksne, samt med forskellige teksture og påføringsmuligheder (creme, spray, stift).  
  • Produkterne er specielt fremstillet til sensitiv og solintolerant hud, som kan være mere tilbøjelig til at få soleksem, såsom polymorf lysudslæt.

1Hawk, J. (2004). Benign summer light eruption and polymorphic light eruption: genetic and functional studies suggest that a revised nomenclature is required. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(3), 173-175.
2https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

VI HAR OGSÅ
EN SERIE TIL DET

ANTHELIOS er en banebrydende aktør på solcrememarkedet. Dens bredspektrede, meget høje beskyttelse er resultatet af mere end 25 års avanceret klinisk forskning i solpleje og solsensitiv hud.

VORES HØJE STANDARDER
VED PRODUKTUDVIKLING

laroche posay tolerance forpligtelse produktallergitestet model tæt på

UDVIKLET MED FOKUS
PÅ TOLERANCE

Se mere
Vores produkter er udviklet med respekt for sensitiv og intolerant hud.
Dokumenteret effektivitet og tolerance.
laroche posay tolerance forpligtelse essentiel aktiv dosis produkthoved

KUN DET ESSENTIELLE,
I KORREKT AKTIV DOSERING

Se mere
Vores produkter er udviklet i samarbejde med dermatologer, og indeholder kun de nødvendige ingredienser i den rigtige aktive dosis.
laroche posay tolerance forpligtelse sensitiv hud model baby

TILPASSET HUDPLEJE
TIL DE FLESTE BEHOV

Se mere
Vi har produkter tilpasset til de fleste behov: sensitiv hud, fedtet or uren hud, tør hud, svækket hud, hud med tendens til rødme, og mange andre behov.
laroche posay tolerance forpligtelse formel beskyttelse produkt hoved

BESKYTTENDE EMBALLAGE
TOLERANCE OG EFFEKTIVITET

Se mere
Vi bruger beskyttende emballage og kun de mest nødvendige konserveringsmidler for en høj tolerance og effektivitet over tid.