HVAD ER EKSEM?
Eksem, også kaldet dermatitis, er en bred betegnelse for en kronisk, inflammatorisk hudlidelse, som kan optræde overalt på kroppen. Tilstanden er kendetegnet ved intens kløe, rødme, hævelse, blæredannelse, revner og afskalning, hvilket kan forårsage store gener og ubehag.
Alle kan blive ramt af hudeksem, og det antages, at op mod 8% af voksne i Danmark har atopisk eksem, som er den mest udbredte form for eksem*.
HVORFOR FÅR MAN EKSEM?
Den præcise årsag til eksem er kompleks og endnu ikke fuldt ud forstået, men man mener, at det skyldes en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer.
En af hovedårsagerne til eksem er en svækket hudbarriere. Hudbarrieren fungerer som et skjold, der beskytter mod udefrakommende hudirritanter, bakterier og allergener. Hos personer med eksem er denne barrierefunktion ofte kompromitteret, hvilket gør huden mere sårbar og følsom. Når hudbarrieren er svækket, kan irritanter nemmere trænge ind i huden og udløse en inflammatorisk reaktion.
Eksem er særligt udbredt blandt spædbørn og børn, hvor det ofte viser sig indenfor de første leveår. Dog kan eksem også opstå senere i livet, og mange voksne døjer med eksem i perioder af deres liv.
EKSEM KAN VISE SIG FORSKELLIGE STEDER PÅ KROPPEN
Eksem kan se forskellig ud og opstå på næsten alle områder af kroppen, men der er visse steder, hvor det er mere almindeligt at opleve symptomer. Placeringen af eksem kan variere afhængigt af alder, årstid og udløsende faktorer.
Eksem hos spædbørn
Hos spædbørn ses eksem ofte i form af børneeksem og optræder typisk i ansigtet, særligt på kinderne, i panden og i hovedbunden. Udslættet kan sprede sig til kroppen, især albuer, knæhaser og bleområdet.
Eksem hos børn og unge
Hos ældre børn og unge mennesker opstår eksem ofte i knæhaser og albuebøjninger, da disse områder er udsatte for gnidning og foldning, hvilket kan irritere huden og forårsage ubehag. Håndled og hænder er også områder, hvor eksem typisk blusser op. Dette kan skyldes kontakt med hudirritanter som rengøringsmidler og sæber. Også fødder og fodled er udsatte områder, især hos personer, der går meget eller bruger lukket fodtøj.
Eksem hos voksne
Hos voksne er eksem på hænderne almindeligt, især hos dem, der arbejder i erhverv, hvor man ofte er i kontakt med vand, kemikalier eller andre hudirritanter. Det er også typisk, at voksne oplever eksem på fødderne, hvilket kan medføre ubehag og besvær med at gå. Også eksem i ansigtet forekommer hos voksne og kan være kosmetisk generende. Heldigvis kan du med den rette pleje berolige huden og mindske kløe forårsaget af tørhed, uanset alder eller hvor på kroppen eksemen er.
FORSKELLIGE FORMER FOR EKSEM
Selvom vi ofte taler om eksem som én samlet betegnelse, findes der faktisk forskellige former, der hver især har sine kendetegn og udløsende faktorer. At kende forskel på disse typer kan være fordelagtigt for både at forstå din egen situation eller dit barns eksem, og for at kunne målrette pleje og behandling.Nogle af de mest almindelige former for eksem inkluderer:
- Atopisk eksem (atopisk dermatitis): Den mest almindelige form for eksem, ofte arvelig og forbundet med allergi og astma. Typisk ses kløende, tørre og betændte områder i knæhaser, albuebøjninger og ansigt.
- Kontakteksem: Opstår ved direkte kontakt med en hudirritant (eksempelvis sæbe, parfume, nikkel) eller et allergen (eksempelvis parfume, gummi, kosmetik). Viser sig typisk som et rødt, kløende udslæt på det sted, der har været i kontakt med stoffet.
- Nummulat eksem (mønteksem): Viser sig som runde, møntformede pletter af eksem, ofte på arme, ben og overkrop. Kan være meget kløende og er mere almindeligt hos voksne.
- Dyshidrotisk eksem: Rammer primært håndflader og fodsåler med små, kløende blærer. Kan være forbundet med stress, varme eller kontaktallergi.
Nogle gange kan det være svært at skelne mellem de forskellige former for eksem, og endda skelne eksem fra andre hudlidelser. Derfor anbefaler vi altid at konsultere egen læge, hvis du er i tvivl om, hvilken type eksem du eller dit barn har. Så kan I sammen finde den rette pleje og behandling.
GODE RÅD TIL DIG MED EKSEM
Eksem kan være til stor gene, men der findes heldigvis gode råd, som kan hjælpe med at berolige huden. Vi har samlet en 3 råd, som kan hjælpe med at styrke hudbarrieren og forebygge opblussen af eksem:
- Intensiv fugtpleje: Påfør rigeligt med fugtgivende og blødgørende cremer eller lotions på de berørte områder flere gange dagligt – gerne både morgen og aften, og gerne efter bad. Vælg produkter specielt udviklet til sensitiv hud eller eksemhud og undgå produkter med parfume, farvestoffer og andre potentielt irriterende ingredienser.
- Undgå at klø: Selvom det kan være fristende, er det afgørende at undgå at klø i eksemen. Kløe kan forværre inflammationen, øge risikoen for infektion og føre til ardannelse. Hold dine negle korte og rene, og overvej at bruge kølende omslag eller kløestillende cremer for at lindre kløen.
- Skånsom vask: Undgå at bruge sæber, der kan udtørre huden yderligere. Vælg en mild, uparfumeret sæbe eller en vaskeolie specielt formuleret til sensitiv hud. Begræns desuden antallet af bade og håndvask, da hyppig kontakt med vand kan fjerne hudens naturlige olier og forværre tørhed. Hold gerne badene og håndvaskene korte, og dup huden tør i stedet for at gnide.
Kilder:
* https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/atopisk-eksem-boerneeksem/atopisk-eksem-aarsager