Hvad hjælper mod bumser?

Hvad er bumser, og hvordan opstår de?

Bumser er inflammatoriske hudforandringer, der opstår som følge af tilstoppede porer. Huden producerer talg (olie) for at bevare sin smidighed og beskytte sig mod ydre påvirkninger. Hvis der produceres for meget talg, kan det samle sig med døde hudceller og smudspartikler og tilstoppe porerne – hvilket skaber det ideelle grosted for bakterier. Disse kan udløse betændelse og føre til dannelsen af bumser. Årsagerne til bumser er mange og varierer fra genetisk disposition og hormonelle udsving til stress og forkert hudpleje.

Årsager til bumser

Der kan være mange forskellige årsager til at man udvikler bumser. Vi vil i denne sektion gennemgå nogle af de mest kendte årsager bumser.

Bumser forårsaget af livsstil

Din livsstil kan forårsage urenheder på forskellige måder. Her er tiltag, du kan tage:

• Brug ikke tung eller olieret makeup – Hvis du bruger tung eller olieret makeup, kan du risikere at blokere dine porer. Dette kan resultere i inflammation som bliver til bumser.

• Rens huden – Hvis du aldrig renser din hud, kan overskydende talg og smudspartikler blokere dine porer.
• Undgå stress og søvnmangel – Stress og søvnmangel kan få kroppen til at producere hormoner som kortisol, hvilket kan forårsage inflammation eller overproducering af talg.
• Dyrk motion – Motion kan fremme helningsprocessen samt styrke blodcirkulation, begge kan hjælpe med at reducere fremkomsten af bumser.

Bumser fra særlige årsager

Man kan udvikle uren hud fra særlige årsager, der ikke er baseret på livsstil. Disse kan være:

• Graviditet – Hormonelle forandringer kan øge hudens talgproduktion.
• Pubertet – I puberteten ændrer kroppen sig meget. Hormonelle forandringer i denne fase kan øge hudens talgproduktion.
• Overgangsalderen – Skyldes også hormonelle forandringer.
• Barbering – Barbering kan resultere i indgroede hår, bakterier i hårsækkene eller blokerede porer.

Hvad hjælper hurtigt mod bumser?

Bumser opstår ofte pludseligt, og mange ønsker en hurtig løsning for at slippe af med dem. Generelt vil enkelte bumser forsvinde af sig selv efter kort tid, men du kan støtte processen med de rette foranstaltninger:

• Pimple Patches: Pimple patches er små, som regel gennemsigtige plastre, der påføres direkte på bumserne. De indeholder ofte antibakterielle og antiinflammatoriske aktive ingredienser som salicylsyre, niacinamid og hydrocolloid for at berolige bumser. Vi anbefaler La Roche-Posays EFFACLAR DUO+M IMPERFECTION PATCH.
• Zinksalve: Zinksalve har en kraftig tørrende og antiinflammatorisk effekt. Den kan fremskynde sårheling og reducere rødme og hævelse. Den påføres bedst som en lokalbehandling og efterlades natten over.

Bemærk: Ved svær akne bør du altid kontakte en dermatolog. Dette gælder også for "usynlige" (under-huden) og/eller smertefulde bumser, der ikke forsvinder.

Derfor bør du ikke bruge tandpasta på bumser

Det er en udbredt myte, at tandpasta tørrer bumser ud og får dem til at forsvinde hurtigere. Mange tandpastaer indeholder ingredienser som mentol, fluorider eller natriumlaurylsulfat, der kan irritere huden og øge betændelsen. Derfor bør du undgå at påføre tandpasta på bumser. Brug i stedet en konsekvent hudplejerutine, der er tilpasset behovene hos uren og udsat hud.

Den rette hudpleje mod bumser

For mange er bumser et tilbagevendende problem. Du kan modvirke dette og aktivt støtte din hud med den rette hudpleje.

Vigtige aktive ingredienser mod bumser

Visse aktive ingredienser har vist sig særligt effektive mod bumser. De hjælper med at rense huden og reducere betændelse:

• Retinol mod bumser: Retinol, en form for Vitamin A, kan forbedre hudens udseende ved at fremme cellefornyelse og stimulere kollagenproduktionen. Det kan hjælpe med at frigøre tilstoppede porer og tone urenheder fra tidligere bumser ned.
• Salicylsyre mod bumser: Salicylsyre (BHA) er en fedtopløselig, mild syre, der kan trænge dybt ned i porerne. Den fjerner døde hudceller, opløser tilstopninger og har en antiinflammatorisk effekt. Salicylsyre er særligt velegnet til fedtet og uren eller hud med tendens til akne. Regelmæssig brug hjælper med at forebygge nye urenheder og forfiner hudteksturen.
• Niacinamid mod bumser: Niacinamid (Vitamin B3) besidder antiinflammatoriske egenskaber, kan regulere talgproduktionen og styrker hudens beskyttende barriere. Derudover kan det reducere rødme og udjævne hudtonen.

Din hudplejerutine til hud med mild til moderat urenheder

En hudplejerutine tilpasset din hudtype er afgørende for at modvirke bumser på lang sigt og bevare en ren og frisk hud. Sådan kan din daglige rutine med La Roche-Posay se ud:

1. Rensning: Rens dit ansigt morgen og aften med en mild, fugtgivende rens til uren hud. Dette fjerner forsigtigt overskydende olie, smuds og døde hudceller. Vores EFFACLAR RENSEGELÉ +M med phylobioma, termalsk kildevand og PCA med zink renser skånsomt fedtet hud og optimerer hudens pH-værdi.
2. Ansigtscreme: Selv uren hud har brug for fugt. En let, non-komedogen ansigtscreme styrker din hudbarriere uden at tilstoppe porerne. La Roche-Posay EFFACLAR DUO+M med niacinamid, phylobioma og procerad bekæmper også bumser, sorte hudorme og mærker efter akne. Ansigtscremen er baseret på mikrobiomvidenskab og giver en langvarig effekt mod bumser og sorte hudorme.
3. Solcreme: Fuldend din hudplejerutine med en solcreme så du er beskyttet mod solens UV-stråler. Solcremen kan hjælpe dig med at undgå tidlig aldring, eller at du bliver solbrændt. Vi anbefaler La Roche-Posays ANTHELIOS UVMUNE OIL CONTROL FLUID SPF50+, der er hurtigt absorberende samt giver en matterende effekt.

Kortsigtede og langsigtede løsninger på bumser

Bumser opstår som følge af overskydende talg, tilstoppede porer og den medfølgende betændelse. Mens øjeblikkelig behandling gennem pimple patches eller zinksalve kan give hurtig lindring, er langvarig hudpleje afgørende for den bedst mulige forebyggelse. Aktive ingredienser som salicylsyre, niacinamid og retinol har vist sig særligt effektive. Med den rette hudpleje og en sund livsstil kan du fremme en klar hudkompleksion dag efter dag.

Ofte stillede spørgsmål om bumser

Hvorfor får man bumser på ryggen?

Huden på ryggen er tyk med mange hårsække. Det gør at der er en højere risiko for at porerne på ryggen bliver tilstoppet og at man derved får bumser.

Kan stress give bumser?

Ja, stress kan indirekte give bumser, da stressen kan frigive forskellige hormoner der signalerer til kroppen at den skal øge sin produktion af talg. Stress kan ikke direkte forårsage bumser, så det er derfor vigtigt at kigge på andre faktorer i din hverdag, når du skal behandle dine urenheder.

Hvornår må man prikke en bums?

Du skal helst ikke prikke eller poppe en bums, også selvom den er hvid eller gul. Du kan nemlig risikere at skubbe bakterierne længere ned i huden, hvilket kan give yderligere irritation og længere helningstid.

Hvordan får man bumser væk på én dag?

Længden på helningsperioden for dine bumser afhænger af mange faktorer, og det er ikke sikkert det er muligt af fjerne en bums på én dag. Til gengæld er der nogle metoder til at reducere helningstiden for bumser:

• Brug hudplejeprodukter med salicylsyre og/eller zink.
• Brug hudplejeprodukter speciallavet til at spotbehandle og lad det virke natten over.