DIN GUIDE TIL SVÆKKET OG IRRITERET HUD

Sensitiv og irriteret hud er et meget almindeligt problem. Årsagerne kan være mange, fra ydre påvirkninger som vejr og vind til interne faktorer som hormonelle forandringer. I denne artikel tager vi et nærmere kig på irriteret og svækket hud og udforsker de mest almindelige årsager samt de forskellige former for ubehag, man kan opleve. Vi giver dig også tips til, hvordan du kan lindre og pleje irriteret hud.

{{link.label}}

HVAD ER TEGNENE PÅ SVÆKKET OG IRRITERET HUD?

Oplevelsen af irriteret hud er individuel og kan variere fra person til person. Hudens tilstand kan desuden ændre sig hurtigt, fra en svag til en mere intens irritation. Almindelige tegn på irriteret hud omfatter rødme, tørhed, en brændende eller kløende fornemmelse samt en følelse af stramhed og områder, der føles varme. I mere ekstreme tilfælde, når huden er meget tør og irriteret, kan den føles smertefuld. Det er vigtigt at holde øje med på disse tegn og træffe foranstaltninger for at lindre og pleje huden. La Roche-Posay har udviklet CICAPLAST, en lindrende, genopbyggende og beskyttende SOS-serie til svækket og irriteret hud.

PÅ HVILKE OMRÅDER AF KROPPEN ER HUDEN OFTE IRRITERET ELLER SVÆKKET?

Tegn på irriteret og svækket hud er ikke begrænset til specifikke hudområder. Der er dog områder, der er mere tilbøjelige til at blive ramt.

Irriteret hud i ansigtet:Ansigtet er ofte udsat for miljøpåvirkninger uden at være beskyttet. Kulde, vind, varme, UV-stråler eller smudspartikler fra luften kan irritere huden. Det kan især give tør hud i ansigtet, der kan føles stramt eller brændende. Rødme er heller ikke ualmindeligt. Tegnene ses ofte på kinderne, men huden på panden, næsen eller hagen kan også blive irriteret. Cicaplast B5 Serum, der skal påføres i ansigtet, er et styrkende serum til meget tør og irriteret hud. Serummet indeholder 10 % B5-vitamin og beskytter mod daglige påvirkninger, samtidig med at det styrker hudbarrieren.
Sprukne og irriterede læber:Læberne er et af de mest udsatte områder i ansigtet, da huden her er særlig tynd og mangler den beskyttende underhudsfedt. Cicaplast Lips er udviklet til at pleje og lindre irriterede og sprukne læber og hjælper med at genoprette huden på læberne ved at beskytte og styrke den.
Irriteret og revnet hud på hænderne: Ud over ansigtet kan andre dele af kroppen også have irriteret eller svækket hud. For eksempel er hænderne særligt udsatte i hverdagen. Hyppig arbejde med vand og håndvask i løbet af en arbejdsdag kan svække hudens beskyttende barriere. Cicaplast Håndcreme beroliger irriterede hænder, som er tørre, revnede eller sprukne, og hjælper huden med at restituere sig ved at beskytte og styrke den.
Irriteret hud på kroppen: I området omkring armene har især albuerne og underarmene tendens til at blive irriterede. På benene kan det forekomme på knæene, i knæhaserne og på skinnebenene. Derudover kan huden på indersiden af lårene også blive irriteret, f.eks. på grund af friktion ved løb eller træning. Lange, hyppige og meget varme brusebade eller karbade påvirker også resten af huden på kroppen: Beskyttende fedt skylles af huden, hvilket kan føre til tørhed og irritation. Cicaplast Balm B5+ er en alsidig og genopbyggende balsam, der fornyer og beskytter sensitiv hud og kan bruges til at lindre huden ved flere forskellige typer hudirritationer, både på kroppen og i ansigtet.

HVAD FORÅRSAGER IRRITERET HUD?

Irriteret hud udvikles normalt som følge af en forstyrret hudbarriere. ¹Denne naturlige og vigtige beskyttelse af huden kan sammenlignes med opbygningen af en murstensvæg. Hudlaget repræsenterer murstenene, mens den mellemliggende "mørtel" består af en blanding af lipider og proteiner. Hudbarrieren har flere opgaver: Den holder potentielt skadelige bakterier, vira og svampe ude, beskytter mod forskellige stoffer og sikrer en balanceret fugtbalance i huden. I vores hverdag er der dog en række forskellige faktorer, der kan påvirke hudbarrieren.

Irriteret hud på grund af UV-stråler: Sollys er vigtigt for vores velbefindende og dannelsen af D-vitamin, men huden stresses kraftigt og langvarigt af en overdreven mængde UV-stråler. Den mest kendte konsekvens er solskoldning, hvis sværhedsgrad kan variere i intensitet. Ved solskoldning kan huden blive rød, føles varm og reagere følsomt ved berøring. Solens stråling fremskynder dog også hudens aldring og kan bidrage til udviklingen af hudkræft. Solcreme med beskyttelse mod både UVB- og UVA-stråler bør derfor være en del af din daglige hudplejerutine.

Irriteret hud om vinteren: I løbet af vinteren oplever huden visse udfordringer. Kulde bidrager til, at talgkirtlerne reducerer deres aktivitet og producerer mindre beskyttende talg, hvilket kan gøre huden mere tilbøjelig til at blive tør. Desuden kan kold luft ude og tør luft inde fjerne fugt fra huden. Fugten fordamper på hudens overflade, hvilket igen bidrager til stramhed og giver tørre pletter. Tørklæder og trøjer i strikmateriale kan også belaste sensitiv hud.

Irriteret hud på grund af hormonforandringer: Hormoner styrer forskellige vigtige processer i kroppen. Hvis der sker ændringer i hormonbalancen, har det forskellige effekter. Blandt andet kan hormonudsving påvirke hudens udseende².

Graviditet: Hvordan huden opfører sig under graviditet varierer fra kvinde til kvinde. Mens mange gravide kvinder kan se frem til en strålende hud, kan huden også få urenheder eller blive tør. Følsom og kløende hud under graviditeten er heller ikke ualmindelig.
Overgangsalderen: Overgangsalderen indebærer også visse forandringer for huden. I løbet af denne tid falder østrogenniveauerne hurtigt, hvilket gør huden tyndere, tørrere og mere sensitiv. I overgangsalderen kan der ofte også forekomme kløe og en følelse af stramhed i huden.

Irriteret hud hos spædbørn og småbørn: Spædbørns hud er stadig meget sensitiv, især i de første måneder af livet. Den har derfor en tendens til hurtigt at udvikle alt fra let rødme til irriteret hud. Det vil typisk være irriteret hud i ansigtet og i bleområdet. Irriteret hud kan dog også forekomme i andre områder, f.eks. i hudens folder. For at lindre, styrke og pleje den sarte babyhud bør produkterne være særligt milde. Det betyder, at der skal bruges produkter uden parfume. Brug en mild flydende børnesæbe eller børneolie i vandet. Lipikar Syndet AP+ er en vaskegelcreme til spædbørn, børn og voksne. Den lindrer irriteret hud og er kløestillende.

CICAPLAST Baume B5+ er en beskyttende og hudstyrkende balsam til ansigt og krop og er til pleje af irriteret hud hos spædbørn fra 3 måneder.

¹J.W. Fluhr., R. Darlenski., I. Angelova-Fischer., N. Tsankov., D. Basketter., Skin Pharmacol Physiol (2008) 21 (3): pp.124–135. https://doi.org/10.1159/000131077

²F Farage, M.A., Miller, K.W., Tzeghai, G.E., Berardesca, E., Maibach, H.I. (2015). Skin and Effect of Hormones and Menopause., Skin, Mucosa and Menopause. pp 89-95., Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-44080-3_7