AKNE OG UREN HUD

HVORFOR FÅR MAN AKNE OG UREN HUD?

Der kan være mange årsager til at man oplever akne. I langt de fleste tilfælde skyldes akne og uren hud en kombination af genetiske, hormonelle og livsstilsrelaterede faktorer, som eksempelvis stress, træthed, kost, UV-stråler og forurening.

Det er alle faktorer, der påvirker hudens balance og som kan medføre hudproblemer som bumser og hudorme. Akne og andre urenheder ses ofte i ansigtet, men kan også forekomme forskellige steder på kroppen.

Her er nogle af de mest almindelige årsager til akne og uren hud:

• Hormoner forårsager øget talgproduktion, der gør huden fedtet.
• De samme hormoner forårsager øget produktion af hudceller.
• Porerne tilstoppes med en blanding af hudceller og talg.
• Blokerede porer danner grobund for bakterier, der kan forårsage inflammation og dermed føre til urenheder og fedtet hud. Dette kan resultere i flere typer bumser, som kan være generende for huden.

Husk altid at du kan spørge på dit apotek for at få råd og vejledning til korrekt hudpleje. Hvis du oplever svære tegn på akne og uren hud, anbefaler vi, at du kontakter din læge eller dermatolog.

HORMONEL AKNE

Akne og uren hud er ofte forårsaget af hormonelle udsving eller -ændringer. Mange oplever derfor uren hud i puberteten såvel som på andre tidspunkter med hormonel forandring. Disse omfatter:

• Ved brug af hormonelle præventionsmetoder
• Tiden omkring din menstruation
• Under og umiddelbart efter en graviditet
• Efter stop med brugen af p-piller
• På tidspunktet før eller i overgangsalderen

Hormonel akne skyldes en ubalance i en type hormon kaldet androgener, som øger hudens talgproduktion og gør huden mere fedtet. Selvom en vis mængde talg er gavnligt og beskytter huden, kan hormonelle ændringer føre til en overproduktion af talg.

Samtidig kan disse hormoner også forårsage en øget produktion af hudceller (cornealceller) omkring porerne, hvilket kan føre til tilstopning og dannelse af åbne komedoner, der også er kendt som sorte hudorme. I mange tilfælde vil hormonelle udbrud mindskes naturligt, efterhånden som hormonerne stabiliseres.

FORSKELLIGE TYPER AF AKNE

Akne og urenheder kan variere i sværhedsgrad, og behandlingen kan afhænge af typen. Mild akne kan derfor kræve én type behandling, mens mere alvorlige tilfælde kan kræve en anden.

Akne og uren hud falder i to grundlæggende kategorier: Retentionel og inflammatorisk.

Retentionel akne

Retentionel akne og uren hud referer til en hudtilstand med tilstoppede porer eller komedoner. Disse falder i to typer:

• Åbne komedoner, der er kendt som sorte hudorme, hvor den klæbrige blanding af hudceller og talg bliver mørkere, når den er i kontakt med luften.
• Lukkede komedoner, hvor blandingen er forseglet under overfladen og danner det, der kaldes for hvide bumser.

Inflammatorisk akne

Inflammatorisk akne og uren hud opstår, når bakterierne i huden forårsager betændelse. Det kan ofte føre til rødme, hævelse og ubehag:

• Røde, hævede bumser, der ofte har en hvid prik i midten.
• Betændte knopper, der kan give ar, hvis de ikke behandles korrekt.

Nodulær og cystisk akne

I svære tilfælde kan akne udvikle sig til dybereliggende knuder og cyster, der også kaldes for nodulær og cystisk akne. Disse former forårsager typisk ubehag og kan give varige ar. Du bør altid kontakte en dermatolog, som kan hjælpe med behandlingen af denne type akne.

GENETISK AKNE OG EKSTERNE FAKTORER

Hvis du har tendens til at udvikle akne og andre urenheder, kan både interne og eksterne faktorer også spille en rolle. Mens de genetiske faktorer kan være vanskelige at gøre noget ved, kan du med fordel være opmærksom på de eksterne årsager for at forebygge og mindske synligheden af urenheder.

Genetisk betinget akne

Akne og uren hud er typisk genetisk betinget. Det betyder, at hvis dine forældre har haft tendens til akne, er det sandsynligt, at du også får det. Forskningsundersøgelser antyder, at nogle mennesker kan være genetisk disponeret, hvilket kan gøre dem mere tilbøjelige til at få akne og uren hud som voksen.

Stress, UV-stråling og forurening

Eksterne faktorer såsom stress, solens uv-stråler samt forurening kan også forårsage akne. Når vi er stressede, producerer vores krop hormonet kaldet androgener, som kan stimulere en overproduktion af talg, hvilket kan give fedtet hud og medføre udbrud af urenheder.

Eksterne faktorer som UV-stråler, støv og forurening kan også påvirke forekomsten eller forværre akne. Når huden udsættes for disse stressfaktorer, kan det medføre en kædereaktion: Hyperkeratinisering (en ophobning af døde hudceller), overproduktion af talg, hvilket kan give fedtet hud, og oxidering af talg og urenheder, der ligger på hudens overflade.

Det er altid en god idé at beskytte huden mod solens stråler. Vi anbefaler, at du anvender den rette solbeskyttelse året rundt og rense dit ansigt regelmæssigt i de perioder, hvor der er høj forurening.

Spørg på apoteket efter den rette hudpleje, der passer til dit behov.

FEDTET HUD OG BAKTERIER, DER FORÅSAGER AKNE

Ofte hænger fedtet hud og urenheder sammen. Det skyldes, at ved tilstoppede porer og hudorme, er talgen ikke i stand til at flyde frit, som den normalt ville. Den ophobede talg i fedtet hud bliver en ideel fødekilde for de bakterier, der forårsager akne. De bakterier er ”anaerobe”, hvilket betyder, at de trives i iltfattige miljøer, der bl.a. findes i tilstoppede porer.

Dette kan resultere i hævede knopper (røde pletter), bumser (røde knopper med en hvid prik i midten) eller i dybe cyster i mere alvorlige tilfælde.

AKNE OG UREN HUD MED RØDME

Som reaktion på væksten af de bakterier, der forårsager akne, frigiver huden inflammatoriske stoffer, der kaldes for mediatorer eller cytokiner. De stoffer kan få blodkarrene til at udvide sig, hvilket ofte resulterer i røde mærker i huden.

Hvis din akne i ansigtet generelt ledsages af rødme – særligt på tværs af næse og kinder – kan det være tegn på akne rosacea. Hvis du oplever tegn på dette, anbefaler vi, at du kontakter din læge eller dermatolog.

MØRKE PLETTER OG MÆRKER EFTER AKNE

I nogle tilfælde kan akne og uren hud efterlade mørke pletter – selv efter bumsen er forsvundet. Det kan skyldes, at inflammationen i huden, der er forårsaget af bakterierne, kan føre til postinflammatorisk hyperpigmentering. Dette kan særligt være tilfældet i de områder, der eksponeres for sollys, såsom ansigtet. Postinflammatorisk hyperpigmentering betyder, at der opstår brune eller mørke mærker, hvor der tidligere var bumser eller andre urenheder. Derfor er det vigtigt at supplere din hudpleje – og eventuelle behandlinger – med solbeskyttelse, hvis du har tendens til akne eller uren hud.

GODE RÅD TIL UREN OG FEDTET HUD

Uanset om du har tendens til mild akne, akne i ansigtet, oplever hyppige udbrud eller fedtet, skinnende hud, kan den rette hudpleje hjælpe. Vi har samlet nogle gode råd til daglig pleje af uren og fedtet hud:

• Rens huden og området to gange dagligt med et renseprodukt, som er mildt rensende. Læs mere om ansigtsrens.
• Følg op med en daglig hudplejecreme eller serum, der er tilpasset til dit behov. Spørg om hjælp hos dit apotek.
• Vælg produkter og makeup, som ikke tilstopper porerne.
• Beskyt din hud mod solen, eftersom soleksponering kan gøre hudens øverste lag tykkere og dermed øge talgproduktionen, hvilket skaber de perfekte betingelser og grobund for urenheder.
• Klem ikke bumser, da dette kan forværre inflammationen, og kan efterlade mærker og ar i huden.

Hvis du oplever, at urenhederne forværres, anbefaler vi, at du kontakter din læge eller dermatolog for at finde den rette behandling, der passer til din hud og dit behov.